Думаете, что ГТО — это сложно, скучно или только для профессиональных спортсменов? Разбираем самые популярные заблуждения.

-«ГТО только для профессиональных спортсменов»

Совсем нет! Комплекс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки. Новичок или опытный спортсмен — каждый может пройти нормативы и получить заслуженный знак отличия. Главное — ваше желание двигаться и улучшать свои результаты.
 -«ГТО — пережиток прошлого»

У комплекса ГТО богатая история, проверенная десятилетиями, но сегодня комплекс живет в ногу со временем. Нормативы обновляются, форматы становятся удобнее, а акцент смещен на здоровье и личный прогресс. Каждое упражнение отражает реальные навыки, которые пригодятся и в жизни, и в спорте, а значит, комплекс остается актуальным и востребованным.

-«Если не выполню с первого раза, значит провал»

Ошибки и неудачи — это нормальная часть процесса. Можно тренироваться, пробовать выполнить нормативы снова и шаг за шагом повышать свои показатели. Прогресс здесь ценится больше, чем идеальный старт.

-«ГТО только для школьников»

Возраст не имеет значения: участвовать можно от 6 до 70+ лет. Главное — получать удовольствие от движения и собственного прогресса.

-«Знак ГТО ничего не значит»

На самом деле знак отличия дает реальные бонусы: ---дополнительные баллы к ЕГЭ,

возможность повышенной стипендии,

налоговый вычет с 2025 года,

плюшки от работодателей и, конечно, крепкое здоровье.
 
 Присоединяйтесь к нам и убедитесь сами, на что вы способны!

5 mifov gto

  1. С 2025 года вычет за ГТО входит в перечень стандартных, среди которых, например, вычет на детей.
  2. Сумма вычета за год — 18 000 ₽, экономия на НДФЛ при ставке 13% — 2 340 ₽.
  3. Чтобы получить вычет, человек должен выполнить нормативы ГТО для своей возрастной группы, получить знак отличия или подтвердить его и в том же году пройти диспансеризацию или профилактический медосмотр.
  4. Вычет за 2026 год можно получить в течение года у работодателя, а за 2025 — в налоговой, сдав декларацию 3-НДФЛ.
  5. Для вычета нужны подтверждающие документы — удостоверение о награждении знаком отличия ГТО либо выписка из приказа федерального или регионального спортивного ведомства о награждении, а также справка из медучреждения о прохождении профилактического осмотра или диспансеризации.

zoloto gto

1 июня 2026 года в г. Кемерово состоится физкультурно-спортивный форум – фестиваль «Семья и Родина ЕДИНЫ!» среди ветеранов СВО и членов их семей (с элементами выполнения нормативов комплекса ГТО), посвященный Году единства народов России!

    Форум - фестиваль проводится с целью сохранения исторического наследия и продвижения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», вовлечения в систематические занятия физической культурой ветеранов СВО и членов их семей.

Задачами Форума-фестиваля являются:

  • организация информационно-просветительской кампании, направленной на просвещение ветеранов СВО и членов их семей;
  • физкультурная адаптация ветеранов СВО;
  • организация массового физкультурно-спортивного праздника, направленного на продвижение ВФСК ГТО среди ветеранов СВО и членов их семей;
  • выполнение нормативов комплекса ГТО в тестовом формате и на знаки отличия ветеранами СВО и членов их семей;
  • презентация различных видов спорта, в том числе адаптивных видов спорта и видов спорта с ранней специализацией;
  • привлечение к работе по физическому воспитанию граждан, ветеранов спорта, именитых спортсменов Кузбасса, послов ГТО.

Желаем всем участникам спортивных достижений и хорошего настроения!

01

Чтобы подать заявку на досрочное получение знака, необходимо:

  • Авторизоваться в личном кабинете участника ГТО.
    • Убедиться, что выполнены нормативы на бронзовый или серебряный знак отличия (в зависимости от результатов).
    • В личном кабинете, в разделе "Профиль", выбрать пункт "Моя цель".
     • Нажать кнопку "Получить знак отличия ГТО" и оформить "Заявление на получение знака отличия".
     Подписать заявление.

01 02

К участию приглашаются семьи:

-ребёнок (мальчик или девочка) 8-11 лет;

-родители (отец и мать, либо законные представители ребёнка) 25-49 лет;

-дедушка или бабушка 50-69 лет.

Родство определяется на основании официальных документов (паспорт, свидетельство о рождении, свидетельство об усыновлении, свидетельство о браке).

Целью проведения Фестиваля является привлечение различных категорий населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Задачами Фестиваля являются:

- популяризация комплекса ГТО среди различных возрастных групп населения;

- повышение уровня физической подготовленности населения;

- пропаганда традиционных семейных ценностей, здорового образа жизни;

- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

- поощрение семей, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.

Центр тестирования ВФСК ГТО Березовского городского округа принимает заявки от всех желающих до 10 июня 2025 года (включительно!) на эл. почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Ответим на все интересующие вопросы по тел.: 8(38445)31595, 89050753571.

Будем Вам Рады!

Приходите! Участвуйте! Побеждайте!

fest semeynych komand

С напутственным словом к участникам обратились почетные гости:

Денис Юрьевич Ведягин — Министр физической культуры и спорта Кузбасса.
Степан Валерьевич Федоров — мастер спорта международного класса по санному спорту, пятикратный обладатель Кубка России, победитель и призёр этапов Кубка мира и чемпионатов России, участник Олимпийских игр, заведующий «Теннисного центра «Кузбасс».

Березовский городской округ представила команда в составе:

  • Мищенко Анна (МБОУ «СОШ №16»);
  • Балуева Валентина (МБОУ «Лицей №17»);
  • Станкевич Сергей Григорьевич (МБОУ «СОШ №16»).
  • Программа фестиваля:
  • бег на 60 м.;
  • поднимание туловища из положения лежа на спине
  • (кол-во раз за 1 мин.);
  • подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши);
  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки);
  • прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  • плавание 50 м
  • бег на 1 500м. (мин, с) и бег на 2 000 м (мин, с).
  • В личном зачете участники заняли:2. Балуева Валентина - 10 место;
  • 3. Станкевич Сергей Григорьевич - 11 место.
  • 1. Мищенко Анна - 6 место;
  • По итогам фестиваля команда заняла 19 место.

  • Фестиваль вновь доказал: ГТО — это не просто нормативы. Это традиция, объединяющая поколения и регионы. И в год 95-летия комплекса она сияет особенно ярко.
  • 01 02 03

В прекрасный день, 20 мая 2026 года девушки и юноши  выполняли нормативы комплекса ГТО и показали достойный уровень подготовки в следующих видах испытаний: 

- Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на скамье (ниже уровня скамьи – см);

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

- Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз) за 30 секунд, 1 минуту;

- Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз);

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз);

- Бег на 60 метров;

- Челночный бег 3х10 м;

- Кросс на 3 км(бег по пересеченной местности).

Все девушки и юноши активно и дружно поддерживали друг друга. Тем, кто выполнил нормативы на знак отличия, остаётся дождаться награду!

Выражаем признательность учителям физической культуры, классным руководителям, координаторам комплекса ГТО, за подготовку обучающихся и организацию приёма нормативов комплекса ГТО! Желаем здоровья, радости и спортивных побед!

gto deti blue

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов: 

  • Первый шаг – регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.

Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер (УИН), который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там! 

  • Второй шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО. Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в один из удобных для тебя центров тестирования. Зарезервируй дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.

Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатратными испытаниям. 

  • Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом.  Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. 

Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!

  • Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования ГТО в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни сдачу нормативов комплекса ГТО

Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! 

  • Пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение нескольких месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоём учебном заведении или по месту работы.

Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Сделай первый шаг прямо сейчас!

01 02

Присоединяйтесь к нашим онлайн‑площадкам, чтобы всегда быть в курсе новостей и последних событий. 

   Выбирайте удобный формат и будьте на связи с ГТО — вас ждет много интересного и полезного контента! 

01

Для входа в личный кабинет участника ВФСК «ГТО» пройдите авторизацию через Госуслуги по алгоритму, который отражен на фото (см. ниже).

Особое внимание уделим «Регистрации и входу в аккаунт несовершеннолетнего и(или) ребёнка *до 17 лет включительно»

Вариант регистрации и входа для самых маленьких до 14 лет:

  1. Входим в «Госуслуги» (любой из родителей) – документы – семья и дети – карточка ребёнка(добавить) – добавляем всю требующуюся информацию о ребенке – после добавления карточки появится новый пункт «учётная запись ребёнка» (внутри созданной карточки) – создать/привязать – следуем инструкциям – после завершения регистрации должно прийти оповещение на «Госуслугах» «учетная запись ребенка создана».
  2. Проверяем привязку личного кабинета ребенка к вашему, профиль (изображение №1, №2) в графе связанные аккаунты.
  3. Переходим на сайт https://www.gto.ru/ - Открываем личный кабинет -Авторизуемся через ЕСИА (Госуслуги под аккаунтом вашего ребенка, используя его логин (почта, СНИЛС, номер телефона) и пароль, который вы задали на этапе регистрации - Всплывающем окне выбираем «уже имеется аккаунт» и вводим свой УИН или Создать новый аккаунт.
  4. Для отображения знака отличия в Госуслугах ребенка заходим в Госуслуги (ребенка!) – документы – личные документы – знак отличия ГТО – запросить.
  5. Для детей с 14 лет и старше (до 17 лет включительно), можно создать полноценный аккаунт в Госуслугах и зарегистрироваться.

По всем интересующим вопросам обращаться к специалистам Центра тестирования ГТО Березовского городского округа по тел.: 8(384-45)31595

 

01 02

Чтобы подать заявку на досрочное получение знака, необходимо:

  • Авторизоваться в личном кабинете участника ГТО.
    • Убедиться, что выполнены нормативы на бронзовый или серебряный знак отличия (в зависимости от результатов).
    • В личном кабинете, в разделе "Профиль", выбрать пункт "Моя цель".
     • Нажать кнопку "Получить знак отличия ГТО" и оформить "Заявление на получение знака отличия".
     Подписать заявление.

01 02


Полезные ссылки: