- Информация о материале
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов:
- Первый шаг – регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.
Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер (УИН), который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!
- Второй шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО. Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в один из удобных для тебя центров тестирования. Зарезервируй дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.
Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатратными испытаниям.
- Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом.
Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!
- Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования ГТО в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни сдачу нормативов комплекса ГТО.
Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования!
- Пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение нескольких месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоём учебном заведении или по месту работы.
Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Сделай первый шаг прямо сейчас!
- Информация о материале
19 марта 2025 года в зале Бокса Березовского политехнического техникума состоялся муниципальный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации и муниципальных служащих «Готовы трудиться!», в котором приняли участие мужчины и женщины разных возрастных ступеней (от 25 до 54 лет) из организаций и предприятий нашего города.
- Информация о материале
Региональный этап фестиваля «Готов к труду и обороне» (ГТО) «Малыши Кузбасса шагают в ГТО» завершился!
В пятницу,14 марта 2025 года, в универсальном и беговом залах Ледового дворца «Кузбасс» г. Кемерово состоялся II этап регионального фестиваля ГТО «Малыши Кузбасса шагают в ГТО», который посвящён 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. и памяти ветерана Анатолия Алексеевича Друшляка.
- Информация о материале
Подведены итоги муниципального этапа Фестиваля «Малыши Кузбасса шагают в ГТО», в котором приняли участие девочки и мальчики первой возрастной ступени (от 6 до 7 лет) из десяти детских садов нашего города.
Выражаем огромную благодарность воспитателям, координаторам ГТО, детям, родителям за подготовку и активное участие в Фестивале и хорошую спортивную форму!
Дошколята пробовали свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО первой возрастной ступени (от 6 до 7 лет):
-Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
-Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 секунд)
-Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Итоги фестиваля подводились в командном зачете:
1 место-МБДОУ Детский сад №3 «Светлячок»;
2 место-МБДОУ Детский сад №1 «Звёздочка»;
3 место-МБДОУ Детский сад №15 «Журавушка».
Победители будут награждены грамотами и сладкими призами.
Поздравляем всех участников и победителей! Впереди новые достижения.
Команда МБДОУ Детский сад №3 «Светлячок» - победитель первого муниципального этапа, примет участие в региональном фестивале ГТО, который состоится 14 марта 2025 г. в ЛДК г. Кемерово!
Желаем всем удачи!
- Информация о материале
26 февраля 2025 года в зале Бокса Березовского политехнического техникума состоялся муниципальный этап Фестиваля ВФСК ГТО «Малыши Кузбасса шагают в ГТО», в котором приняли участие девочки и мальчики первой возрастной ступени (от 6 до 7 лет) из десяти детских садов нашего города.
Дошколята пробовали свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО первой возрастной ступени (от 6 до 7 лет). Их энергия и позитивный настрой не оставили равнодушными ни родителей, ни зрителей!
Цель – не только выполнить нормативы, но и пробиться в финал Фестиваля.
Поздравляем всех участников! Впереди новые достижения! Желаем успехов!
- Информация о материале
Любой желающий вне зависимости от пола в возрасте от 6 лет до 70+ может проверить уровень развития основных физических качеств, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость, пройти ступени ГТО, получить крутой опыт, заслуженные награды.
Для того, чтобы успешно выполнить ступени ГТО, необходимо иметь определенный уровень подготовки. Регулярно заниматься физическими упражнениями, выполнять зарядку по утрам или вечерам, систематически посещать спортивные секции и вести активную жизнь. Придерживаться принципов здорового питания, создать план тренировок и следить за его выполнением. Организовать систематическую подготовку к тестированию ГТО.
Необходимо мотивировать и детей, и взрослых на достижение поставленной цели, создавать атмосферу командного духа и тогда результат обрадует всех.
Занимайтесь физической культурой, выполняйте нормативы ГТО и будьте здоровы!
- Информация о материале
Сегодня, 17.02.2025 года, в Березовском Политехническом Техникуме состоялось торжественное вручение знаков отличия ГТО.
Вручение знаков происходило на еженедельной торжественной линейке. Ребят поздравили, пожелали дальнейших успехов и побед, вручили золотые, серебряные и бронзовые знаки отличия ГТО специалисты отдела ГТО: Мажаева К.С., Баканова К.И.
- Информация о материале
Вчера 13.02.2025г. в г. Полысаево (Ленинск-Кузнецкий МО) на базе МБУ ДО СШ состоялся региональный этап зимнего фестиваля ВФСК ГТО, среди всех категорий населения приуроченный празднования 80-ти летию победы!
В фестивале приняли участие 19 команд.
- Информация о материале
Сегодня 11.02.2025 в МБОУ СОШ №1 г. Березовского состоялось торжественное вручение знаков отличия ГТО. Знаки получены за прошлый 2024год. Хочется отметить, что эта школа всегда одна из лучших и из первых по провождению нормативов ГТО и по знакам отличия (более 100 штук)
- Информация о материале
Сегодня 10.02.2025 года в Березовском Политехническом Техникуме состоялось долгожданное торжественное вручение знаков отличия ГТО.
Вручение знаков происходило на еженедельной линейке, ребят поздравила и вручила золотые знаки отличия ГТО специалист отдела ГТО Коношевич Т.В
- Информация о материале
Мороз и солнце день чудесный! Под таким девизом сегодня проходили нормативы комплекса ГТО.
Женщины возраста 40-44 года, решили проверить свои физические данные и спортивные качества. Они выполнили нормативы для их XII ступени. Женщины претендуют на золотой знак отличия ВФСК «ГТО»!
С большим желанием выполнили бег на лыжах 2 км. «Отличная зарядка!» - сказали подруги, теперь заряд бодрости и настроения будет на целый день.
Страница 1 из 34
Полезные ссылки:
|
|
|
|
|